(0)

RSI
  • RSI

RSI-Shop

Vragen? Bel ons op 085 - 2011 407
Search Site

Ergonomisch werken

Ergonomisch werken betekent dat de gebruiksvoorwerpen, machines en taken zo zijn ontworpen dat ze de veiligheid, de gezondheid, het comfort en het rendement van mensen begunstigt. Uit onderzoek is gebleken dat caissières, schilders en vooral kantoorwerkers last hebben van klachten zoals: hoofdpijn, stress en vermoeidheidverschijnselen. Ergonomisch werken is niet alleen het ergonomisch inrichten van de plek. Naast het ergonomisch inrichten van de werkplek moet je ook bewust zijn dat alles goed op elkaar is afgestemd. Ergonomisch werken draagt bij aan het verminderen van stress en dat zorgt er voor dat ergonomische klachten kunnen worden voorkomen. In de kantooromgeving is er op het gebied van ergonomisch werken nog veel stappen te maken. Niet elke medewerker is even groot of lang, dit betekent dat de computerwerplek geschikt moet zijn voor ieder type mens. In sommige gevallen vergt dit fysieke ergonomische aanpassing, zoals elektrisch verstelbare bureaus of monitorarmen.

Lichaamshouding

Tijdens het werk neemt men vaak ongemerkt een verkeerde lichaamshouding aan. Door met een goede lichaamshouding te werken kan je veel lichaamsklachten voorkomen. De kleine klachten die je kunt krijgen door het werken inde verkeerde lichaamshouding kunnen moeten serieus genomen worden. Kleine klachten kunnen namelijk ernstige gevolgen hebben en uitmonden in grote klachten. Als een lichaam of lichaamsdeel te lang achter elkaar in een ongunstige staat, is dit belastend omdat de spieren continu aangespannen zijn om de houding in stand te kunnen houden. Werken zonder afwisseling van lichaamshouding is niet mogelijk. Als het gaat om belasting van werkhoudingen spelen de uitgeoefende krachten en de duur van de verschillenden houdingen een rol. Mensen met een vaste werkplek kunnen de ergonomische werkplek dusdanig inrichten dat zij in hun ideale werkomstandigheden kunnen werken. Hierbij moet je denken aan de werkhoogte of de voet- en beenruimte. Al deze gegevens worden in relatie gebracht met menselijke maten zoals armlengte, schouderhoogte, ellebooghoogte, ooghoogte en voet- en beenlengte.