(0)

RSI
  • RSI

RSI-Shop

Vragen? Bel ons op 085 - 2011 407
Search Site

Langdurig beeldschermwerk

Wanneer u op een dag veel achter een beeldscherm werkt, kunnen er gezondheidsklachten aan de armen, nek en schouders optreden. Daarnaast zijn oog klachten ook veelvoorkomende klachten door langdurig beeldschermwerk. Het is dus van groot belang dat u zoveel mogelijk afwisselende taken doet op een dag en af en toe even pauze neemt.

Klachten zijn in bijna alle bedrijfssectoren wel aanwezig, dit komt omdat computers tegenwoordig in elk bedrijf wel wordt gebruikt. Uit onderzoek is gebleken dat een half miljoen werknemers kampt met gezondheidsklachten, als gevolg van beeldschermwerk. 45-plussers en vrouwen krijgen sneller last van klachten aan de armen, nek en schouders. Doordat vrouwen vaker last hebben van droge ogen, komen bij vrouwen oog klachten eerder voor.

Kenmerken beeldschermwerk

Beeldschermwerk kenmerkt zich door een aantal vormen:

  • Stoffige, kleine en spiegelende beeldschermen kunnen leiden tot gezondheidsklachten. Daarom is de omgeving erg van belang bij beeldschermwerk.
  • Beeldschermwerk wordt meestal zittend uitgevoerd, dit wordt een statische belasting genoemd.
  • Wanneer je ook van een statische belasting spreekt, is wanneer je met tien vingers typt, de bewegingen met hoofd, handen en armen zijn dan minimaal.
  • De beeldschermindeling is erg bepalend, de grootte van de symbolen plus het gebruik van kleur in de informatie.
  • Uit onderzoek is gebleken dat de oogleden nauwelijks blijken te knipperen bij intensief werken achter een beeldscherm. Dit komt vooral voor wanneer de relatieve luchtvochtigheid laag is. Wij bieden anti reflectiefilters aan om zo vermoeidheid van de ogen te voorkomen.

Je kunt zelf de kans meer verkleinen door de volgende maatregelen:

  • Doe niet langer dan 6 uur per dag beeldschermwerk
  • Probeer zoveel mogelijk sneltoetsen te gebruiken i.p.v. een muis.
  • Wissel beeldschermwerk af met andere taken.
  • Plaats het scherm op ooghoogte, om dit waar te maken bieden wij monitorverhogers aan in ons assortiment.
  • Maak gebruik van pauze software.

Een beeldscherm en toetsenbord mogen niet aan elkaar vast zitten (geen laptop). In ons assortiment bieden wij losse beeldschermen en ergonomische toetsenborden aan.
Aangezien er zoveel werknemers kampen met klachten door beeldschermwerk is het dus van groot belang om je eigen werkplek goed voor elkaar hebt. In ons assortiment zijn vele hulpmiddelen te vinden die de gezondheidsklachten kunnen.
Neem een kijkje in ons assortiment  Monitorverhogers!