(0)

RSI
  • RSI

RSI-Shop

Vragen? Bel ons op 085 - 2011 407
Search Site

Wat is ergonomie?

Ergonomie is de wetenschap die zich richt op hulpmiddelen en omstandigheden waardoor de mens optimaal kan functioneren. Dit kan een product, ruimte of een werkplek zijn. Ergonomie komt eigenlijk overal voor, maar iedereen kent het vooral vanuit arbeidssituaties. Je moet de omgeving waarin je bent zo inrichten dat alles zo comfortabel mogelijk gaat en de efficiency zal stijgen. Een ergonomische omgeving bevorderd de veiligheid, de gezondheid, het comfort en verhoogd de productiviteit van de medewerker.

Drie verschillende domeinen binnen de ergonomie

Fysieke ergonomie: fysieke ergonomie bestudeert de fysieke factoren en aspecten van de interactie mens-product. Alle producten die worden gemaakt komen tegemoet aan het menselijk 'kunnen presteren'.

Cognitieve ergonomie: cognitieve ergonomie gaat over de mentale processen van de interactie tussen de mens en het systeem. De opkomst van de technologie zorgt ervoor dat producten geen dom gebruiksvoorwerp meer zijn, maar een intelligent zelfdenkend product. Dit voorkomt een hoop stress bij een grote groep mensen.

Organisatie-ergonomie: Organisatie-ergonomie richt zich vooral op de optimalisering van de organisatiestructuur- en processen. Denk hierbij aan de werktijden en teamwork binnen een organisatie.

De werkopstelling

De werkopstelling op het kantoor is heel belangrijk om RSI-klachten te voorkomen. Probeer daarom in overleg met je baas je eigen werkplek in te richten waar jij je op je gemak voelt. Denk hierbij aan bijv.: een goede bureaustoel, een goede ergonomisch toetsenbord en een ergonomische muis. Allemaal kleine dingetjes die samen een ergonomische werkplek creëren. Ergonomie speelt een belangrijke rol op de werkvloer, omdat je daar een groot gedeelte van de dag aanwezig bent. U wilt daarom een veilig, gezond, comfortabel en een efficiënte werkplek hebben.

Tips:

Ergonomie is belangrijk voor een veilige en gezonde werkplek, maar het effect wordt ook bepaald door omstandigheden die zelf worden bepaald door de medewerkers en leidinggevende, zoals:

•Wissel de werkzaamheden voldoende af;
•Neem regelmatig pauze tussen de werkzaamheden door;
•Zorg voor de juiste lichaamshouding bij langdurig zitten of staan.